Den ZDRAVÍ 2007
Každý něco pro své zdraví Co kdybychom si vybrali alespoň něco pro své zdraví a pokusili se pozměnit svůj denní rytmus tak, abychom si mohli říct, že něco pro sebe a své zdraví děláme? Zkusíme to alespoň jeden den? A tak jsme začátkem května uspořádali projektový den s názvem Den zdraví. Žáci druhého stupně se mohli podle vlastního zájmu během dopoledne zapojit do některé z 24 připravených dílen, jejichž hlavním zaměřením byl pohyb, zdravá strava, první pomoc, prevence a bezpečí. S odbornými tématy pomáhali pedagogové a také odborníci, lépe řečeno odbornice, nejen z oblasti zdravotnictví , např. fyzioterapeutka, oční optik, zdravotní sestra, laborantka RTG, cvičitelka aerobiku, učitelka moderního tance. Mohli jsme vyzpovídat i někoho jiného než učitele a dozvědět se novinky z oblastí, které souvisejí se zdravím, ale nejsou zrovna součástí výuky, a mnohé věci si prakticky vyzkoušet na vlastní kůži. A tak jsme cvičili aerobik, protahovali se, relaxovali, rovnali si záda, tančili, věnovali se muzikoterapii a arteterapii, zjišťovali svoji kondici prostřednictvím zátěžových testů, připravovali ovocné a zeleninové saláty, prověřovali jsme své znalosti při řešení dopravních situací a vyhledávali informace týkající se energetické hodnoty potravin a sestavování jídelníčku; zjišťovali jsme, v čem spočívá nebezpečí cigaret a alkoholu; učili jsme se, jak pečovat o své oči při různých příležitostech, jak si vybírat správně brýle, jak nás může kosmetika chránit i léčit; poskytovali jsme první pomoc. Dětem z první, druhé a třetí třídy předávali své vědomosti po důkladné přípravě deváťáci (a přistoupili ke své nové roli velmi zodpovědně). Čtvrtá třída se věnovala zdravotnictví a pak si jela zaplavat, pátá třída vyrazila do přírody, na vrch Plešivec, aby své dovednosti z oblasti péče o zdraví vyzkoušela a ověřila v terénu. Paní kuchařky připravily tři druhy salátů, ze kterých jsme si mohli při obědě vybrat. V družině probíhal odpolední program soutěžemi (samozřejmě na téma „péče o zdraví“). Jak na to, abychom si vytvořili „zdravý životní styl“, jsme se dozvěděli všichni. Někdo zůstane radši u svých návyků, někdo alespoń jednu věc změní. Teď už záleží jen na nás, co z toho si vybereme a co každý pro své zdraví udělá. red. rada |