Dětská jóga

Personální zajištění:  cvičitelka jógy II. stupně

Zařazování dětí:

Do tohoto programu jsou zařazeny přednostně děti předškolní, děti s odkladem školní docházky a děti se střední mírou podpůrných opatření.

Obsah činnosti:

Tato cvičení rozvíjí představivost a napomáhají soustředěnosti tím, že napodobují jednoduché pohyby a polohy „zvířátek“. Nezanedbatelná jsou dechová cvičení, která učí děti správným dechovým návykům a uvědomění si způsobu dýchání. Většině dětem dělá potíže souhra dechu a pohybu. Cvičení zakončuje relaxace napomáhající  tělesnému i psychickému zklidnění.